開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
新北永和成人長高門診有效，長高的路上妥樂高陪伴著你!
嘉義成人增高門診推薦怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 新北永和小兒長高門診家長推薦
森林奇遇記 文/余亞樂 一天夜里，我躺在床上，不知不覺進入了夢鄉，在夢里，我發現自己來到了一個神奇的大森林里，這里萬物都會說話。 這里有茂密的樹木和許多不知名的花草，五顏六色的花朵爭相斗艷。那里的鮮花四季開放，一棵棵參天大樹上結滿了酸甜可口的野果子。 順著森林小道，我想往里走，這時一棵大樹開口了：“你是誰？來干什么？為什么來到這里？”“我是人……”“停！趕緊走！”大樹命令道。“你是不是想來這里獵殺動物？地球上好多動物都快滅絕了，你們還想干什么？”我聽后使勁搖搖頭：“我絕對不獵殺小動物！”“那好吧！獵殺以后你會受到懲罰！哈哈！你可保證了！”我趕緊走進了森林小道。 當我來到一片開滿野花的草地，兩只渾身雪白的野兔子跳到我面前，好奇地問我：“你來我們大森林干什么呀？”我從包里拿出來的胡蘿卜一下子就被它們吃得精光，我開心極啦！ 我來到小溪邊，小溪里的水淙淙流著，又順著小溪往森林里走，樹上的猴子，正在樹上追逐嬉戲，另外一棵樹上還有幾只小松鼠，它們正忙著往嘴里填著吃的東西…… 大森林真美啊！“鈴……”一陣急促的鈴聲把我從夢中驚醒，我戀戀不舍地離開大森林，開始了一天的新生活。 森林奇遇記 文/余亞樂 一天夜里，我躺在床上，不知不覺進入了夢鄉，在夢里，我發現自己來到了一個神奇的大森林里，這里萬物都會說話。 這里有茂密的樹木和許多不知名的花草，五顏六色的花朵爭相斗艷。那里的鮮花四季開放，一棵棵參天大樹上結滿了酸甜可口的野果子。 順著森林小道，我想往里走，這時一棵大樹開口了：“你是誰？來干什么？為什么來到這里？”“我是人……”“停！趕緊走！”大樹命令道。“你是不是想來這里獵殺動物？地球上好多動物都快滅絕了，你們還想干什么？”我聽后使勁搖搖頭：“我絕對不獵殺小動物！”“那好吧！獵殺以后你會受到懲罰！哈哈！你可保證了！”我趕緊走進了森林小道。 當我來到一片開滿野花的草地，兩只渾身雪白的野兔子跳到我面前，好奇地問我：“你來我們大森林干什么呀？”我從包里拿出來的胡蘿卜一下子就被它們吃得精光，我開心極啦！ 我來到小溪邊，小溪里的水淙淙流著，又順著小溪往森林里走，樹上的猴子，正在樹上追逐嬉戲，另外一棵樹上還有幾只小松鼠，它們正忙著往嘴里填著吃的東西…… 大森林真美啊！“鈴……”一陣急促的鈴聲把我從夢中驚醒，我戀戀不舍地離開大森林，開始了一天的新生活。 森林遇險記 文/高睿一 我從小就對大森林有著濃厚的興趣，一心向往走進大森林欣賞那如畫的風景，尋找無窮的寶藏。 一天晚上，我做了個神奇的夢，夢中，我變成了孫悟空，一個筋斗翻到了大森林。 可大森林和我想象中的大森林判若兩樣：樹木被砍得只剩下光禿禿的樹樁，小草干枯了，野花枯萎了，清澈的小河又臟又臭。正當我迷惑不解時，一只老虎怒氣沖沖向我撲來，嚇得我魂飛魄散，拔腿就跑。只聽老虎一聲狂吼，森林里的動物都一躍而出，圍住了我。我戰戰兢兢地說：“我是你們的好朋友——人類啊。”老虎說：“什么朋友，我們早已和你們一刀兩斷了，因為你們建的工廠排出來的廢水廢氣污染了我們賴以生存的環境。”鳥兒哭著說：“你們亂砍亂伐，我們都無家可歸了。”狐貍說：“人類說我們狡猾，可你們卻把我們的皮殘忍地剝掉做大衣，你們人類才是最狡猾、最兇殘的。”大象吞吞吐吐地說：“你們……人類……把我們的牙拔掉……做成各種……裝飾品……”動物們一邊義憤填膺地說著，一邊拿著木棍樹藤向我沖來。我嚇得大喊救命，媽媽連忙把我叫醒。 這次夢魘，讓我知道動物多么需要我們的保護。我希望長大后能建立一個“動植物人類聯合會”，讓世界上的所有生物都和平共處，共享快樂的生活。 森林王國閱兵式 文/張凱琦 3088年8月8日是綠色森林王國成立一百周年的紀念日。老虎主席看森林王國成立后，動物都過上了幸福的生活，決定這一天要在動物廣場進行閱兵式。聽到這個振奮人心的消息，所有的小動物都帶著印有虎首的彩旗奔向動物廣場，那里被擠得水泄不通。 主席臺上坐著老虎主席，獵豹總理、獅子部長和巨蟒將軍。當老虎主席宣布閱兵式開始時，由小猴子率領的樂隊敲起了震天的鑼鼓，千姿百態的狐貍擔任了禮儀小組，成了這次閱兵式中一道靚麗的風景線。 首先進場的是素有“水陸長城”之稱的鱷魚方隊。這些鱷魚先生可是經過嚴格的層層篩選出來的，又經過了長達一年的訓練，個個顯得精神飽滿，面帶微笑。他們揮動手中魚形的木棍，整齊地躍入河流，快速地爬上對岸。 接著走來的是大象方隊，他們是森林王國的精銳部隊。他們邁著矯健的步伐，高挺著銳不可當的武器——長鼻子，氣勢非凡地通過了主席臺，森林居民們沸騰了，他們揮動著手中的彩旗，廣場上頓時彩旗招展。跟隨而來的是可愛的熊貓方隊。抬頭挺胸的熊貓們手持著竹制長槍，神態嚴肅，仿佛準備隨時上戰場與敵人拼搏，他們所喊的一句句口號，猶如山崩地裂。 大家都聽說過大雁變隊的神奇，卻從來沒見過。隨著呼嘯而來的風聲，所有動物們不約而同地仰望上空，氣魄雄偉的大雁方隊來了。他們氣勢如虹地掠過天空，排出了“人”字形，在主席臺上空留下一道美麗的線，轉眼間又在藍天寫了個大大的“一”，他們熟練的技術贏得了動物居民們最熱烈的掌聲。 閱兵結束時，所有的動物唱起了快樂的歌，跳起了優美的舞蹈。動物廣場匯成了歡樂的海洋。 保護森林從我做起 文/李曉翠 地球是人類生存的共同家園，是人類的母親，森林有地球之“肺”的美稱。愛護每一片綠葉，保護每一棵綠樹是我們公民和小學生應盡的義務。 21世紀是我國社會、經濟、資源和環境進入可持續發展良性循環的世紀，森林的生態效益將越來越受到人們的重視，森林資源的可持續發展有著廣闊的前景。 森林不僅能維持大氣中的二氧化碳和氧的平衡，還能促進生物圈的水循環。森林猶如“綠色水庫”，“雨多它能吞，雨少它能吐”。具有良好的存蓄釋放功能，據說1萬hm2森林保持的水分相當于一個300萬立方水庫的蓄水量，它具有很好的防洪作用，能使我們呼吸著新鮮無比的空氣。 火是森林的天敵，為了保護森林，我們要有防火意識，防范它給人類造成無法挽回的傷痛。 火是多么不起眼的一個字，它卻可以讓人從富到貧，也可以使人家破人亡。火有益也有害，像一把雙刃劍，我們應該防止森林火災發生，最大限度地制止在山林里用火。同時，火也是農村人不可缺少的，這就需要我們做到“護林防火重于泰山；森林防火，從我做起。” 春天的森林 文/江唯寧 春天的早晨，金色的陽光灑滿了整個森林。天空藍晶晶的，一碧如洗，白白的云朵像一朵朵棉花糖，悠閑的在藍天里散步，連綿起伏的山巒環抱著森林。 高大的樹木筆直地站在大地上，像戰士一樣守護著森林。翠綠的草地上，開滿了五顏六色的小花。一條清澈見底的小溪如同一條透明的綠絲帶緩緩地在林中穿行。 百靈鳥亮開了嗓子，用美妙的歌聲把小伙伴從夢中叫醒。不一會兒，小兔子們跑了出來，在草地上追逐打鬧、嬉戲玩耍。勤勞的燕子找來枝葉，在大樹上建造著溫暖的新家。啄木鳥已經開始了一天忙碌的工作，它們三五成群，認真地檢查著大樹，有的在幫大樹捉害蟲，有的在幫大樹修枝剪葉，真是一群“森林好醫生”。 春意盎然的森林里，一片生機勃勃的景象。 森林小鎮來了不速之客 文/黃一凡 從前，有一個叫森林小鎮的地方。這里空氣清新、百花爭艷、百鳥爭鳴。小動物們在這里安居樂業，好不快活。 一天，刺猬先生在窗邊喝著下午茶，欣賞著窗外的美景。突然，“噼噼啪啪”，只聽一陣爆炸的聲音傳來，還有一股刺鼻的濃煙飄入了刺猬先生的家中。隨后，一個紅色的大鞭炮從屋頂上跳下來。接著，又跳下許多各式各樣、五顏六色的小玩意兒。“我是大名鼎鼎的鞭炮大王，是來和你們一起玩兒的。”大鞭炮開口了，“臣民們！咱們開個Party吧！”說完，這些五顏六色的“臣民”開始了狂歡：有的冒著彩霧；有的噴出“火樹銀花”；有的吼兩聲，兩個小球便飛到空中炸開了花；還有的在地上旋轉著，慢慢又升向天空……頓時，森林小鎮變得光芒四射、絢麗燦爛。小動物們紛紛從屋里跑出來，一邊欣賞著美麗的煙花，一邊手舞足蹈。狂歡結束后，大家發現一股股濃煙聚集在一起，籠罩在小鎮上空。大家都被嗆得連連咳嗽，甚至連對方是誰也看不清了。 第二天，濃煙散去了一些，可森林小鎮還是顯得有點兒烏煙瘴氣的。 下午，獅子鎮長召開了緊急會議。它說：“最近有一個‘鞭炮大王’擾亂了居民們的生活，我們必須成立一個‘禁鞭小隊’。”鞭炮大王和它的“臣民”們被趕走了。做了一次大掃除后，森林小鎮又恢復了往日的寧靜與和諧。 森林，請聽我說 文/童昊昱 森林，很多人對你視而不見，但我知道，如果沒有你，人類將面臨滅頂之災。 你吸收二氧化碳，吐出氧氣，保持水土，為我們人類創造賴以生存的生活環境，你就是人類的大恩人。如果沒有你，人類遲早會滅絕。在這里，我要真心地感激你，我要代表全球人民謝謝你。 可是，近年來，許多人都在傷害你：用白色垃圾污染你，用鋒利的斧頭砍伐你，用過多的農藥噴灑你……總而言之，他們想盡辦法賺錢，而在想盡辦法賺錢的同時，卻折磨著你。對此，我對你表示深深的歉意。 亡羊補牢，為時不晚。我相信，如果人類都正視自己的錯誤，加入到保護森林的隊伍中，綠化鄉村，綠化城市，綠化祖國，你一定會生機盎然，人類也將生活在藍色天空下、清新空氣里。 森林里的“小英雄” 文/鄧凱文 小袋鼠會走路了，本來應該和小伙伴們快來地玩耍，可他卻一個朋友也沒有。 小兔子看見他，笑著說：“你的腿怎么這么長得這么難看？前短后長，真奇怪！” “才不是呢，我能跳得很遠，不信你們看。”小袋鼠說著便向前跳了幾下。可因為他才剛學會走路，腿上沒勁兒，沒跳幾下就摔倒了。小動物們哈哈大笑。 小狐貍一邊笑一邊奚落小袋鼠：“你這幾下也算‘跳’？我看頂多算是個‘蹦噠’吧！哈哈……” 小袋鼠難過極了，回家把這件事告訴了媽媽。媽媽安慰他說：“好孩子，別難過，打明兒起，咱們好好練習，過不了多久小動物們會對你刮目相看的。”小袋鼠暗下決心，一定要勤奮練習跳躍本領。漸漸地，他的腿變得越來越結實有力了。 有一天，小袋鼠在回家的路上，又碰到了以前嘲笑過他的小兔子和小狐貍。小袋鼠正想上前打招呼，突然，他發現一頭兇猛的老虎從他們身后正悄悄逼近。小袋鼠大喊道：“快跑，伙伴們！小心身后有老虎，我來引開他！”小兔子和小狐貍聽到了趕緊逃命。 小袋鼠充滿肌肉的兩條后腿同時用力一蹬，就是近十米的距離，跑起來跟汽車的速度一樣快。有力的尾巴撐在后面，幫助它掌握方向，保持平衡。遇到低矮的灌木叢，小袋鼠靈活地一躍而起，輕松跳過。哈哈，這下可累壞了在后面窮追不舍的老虎，就這樣，小袋鼠一溜煙兒地鉆進了叢林中，脫險了。 從此以后，小袋鼠成了森林里的“小英雄”，交了許多朋友，和他們一起快樂地生活，玩耍。 森林之歌 在那茂密而又神秘的森林里，樹木大叔和動物小朋友們正譜寫著一首首動聽的樂曲。不信？那就跟我一起走進那神秘的森林，去聽聽那美妙的音樂，是那么的悠揚悅耳。 走進森林，小朋友們就用不同的方式來歡迎我。小兔呼喚著我的名字，它邀請我與它一起品嘗剛剛烤好的香噴噴的蘑菇餅干；露珠與我交換眼神；森林里的每一棵樹都是我的朋友，它們為我送來無邊的青翠。其它的動物朋友們正在演練大合唱，百靈鳥是尖尖的女高音，知了是雄渾的男低音，蟋蟀是高亢的男高音，蜜蜂則是它們的指揮員——“嗡嗡嗡翁，嗡嗡嗡翁”。這歡快的旋律時高時低，我閉上眼睛，用心去感受它的美妙。音樂激揚時氣勢磅礴，我好像看到早晨火紅的太陽從地平線上冉冉升起，將陽光灑向大地的情景；婉轉時悠揚輕柔，我仿佛看到那如水的月光灑落在幽靜森林里的情景。我似乎也變成了大合唱中的一員，情不自禁地跟著它們一起忘我地歌唱。唱著唱著，就在我唱得如癡如醉的時候，歌聲卻戛然而止。森林里一下又變得寂靜了，一切都那么整齊，就像早已經安排好了一樣。 我一邊向它們致謝，一邊繼續往森林深處走去。 一路上，調皮的風兒在我的耳邊“呼——呼——”地跟我說悄悄話，它把落葉刮下來。那些飄在空中的落葉好似一個個小精靈，在我的身邊翩翩起舞，一會兒從我的頭上飄到肩膀上；一會又從我的肩膀飄到腳上。踩在腳下的落葉發出“沙沙”的聲音，仿佛是它們的伴奏，我看著它們在音樂中舞蹈著。就在落葉走向泥土的途中，我參加了它們這別有深意的儀式。 走到小溪邊，周圍非常寧靜，我清楚地聽見小溪奔跑的聲音，“咕嚕嚕，嘩啦啦”。小溪里的動物們用聲音跟我打招呼，我閉上眼，聆聽著。嗯——有小魚吐泡泡的聲音；有青蛙“呱呱”叫的聲音；有小蝦彈跳的聲音；有螃蟹走路的聲音；還有…… 不知不覺中我在森林里漫游了一個下午，直至夕陽親吻著西山的時候，鳥兒歸巢的叫聲才把我的心喚回來。我聽到了那奇妙的“森林之歌”，是多么的美妙啊！ 這里的一切賦予了森林無限的生機，賦予了森林快樂的音符。聽，它們日復一日，年復一年，合奏著這曲歡快、生動、活潑的森林之歌。 >>>更多美文：好文章
假如從我的身體里長出一棵樹 那我，愿意做它的眼睛 但其實愛的人是林子里的一口老井，望向天空 被愛的人下了一夜雨，而水，并不重要 >>>更多美文：自創詩
母親是農村婦女，沒讀過書。我們兄妹三人在母親照料下，日子過得很舒心。母親記得我們每個人生日，可我們沒一個記得母親生日。那年的“三八”節，老師叫我們給母親洗腳，我們有點蒙了，平日都是母親給我們洗腳。 那天晚上，母親還沒有回家，我們跑到廚房，燒好開水，倒在保溫瓶里，又加上柴火，做起飯來。母親起來，看見我們生火做飯，著實吃驚不小，因為平時都是她做給我們做。大妹滿臉灶灰，說：“老師說，今天是您生日，正燒水給您洗腳，做生日飯呢。”母親笑了，抱住還沒灶臺高的小妹親了一下，說：“今天不是媽媽生日。”大妹忙說：“老師說今天是所有媽媽的生日，還給媽媽放半天假呢。學校所有女老師都有生日禮物。” 母親只好接受三個小大人的安排，老老實實坐在堂屋，不時探頭向廚房張望，生怕我們搞出事故。“開飯啰！”小妹叫得最響。餐桌上有雞蛋，是我和大妹用積攢的零花錢買的。吃完飯后，我端著一盆熱水，放在母親面前，給她挽起褲腿，脫下襪子。小妹用小手探了下水溫，說可以了。我和大妹把母親的腳放在木盆里，熱氣繚繞著我們，母親捧著臉，半天沒一句話。那天晚上，母親宣布，以后她的生日就是這天。 成家后，無論我們在哪里，多忙，在每年的“三八”節那天，都會給母親去個電話，祝她老人家節日快樂。這一天既是天下所有婦女節日，也是媽媽的“生日”。 >>>更多美文：心情日志
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員林兒童成長門診有效
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